今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉是空腹吃還是飯后吃？，醫(yī)學(xué)博士教您認(rèn)識(shí)三七。

三七粉是空腹吃還是飯后吃？，三七這樣吃，秒殺十大慢性病！

與其吃一堆補(bǔ)藥， 不如每天一勺三七粉！ 三七別名金不換、田七、人參三七等，也是中藥里面的明星藥材。

最先被發(fā)現(xiàn)的功效是止血、活血化瘀和消腫定痛，隨著科技不斷創(chuàng)新，三七的醫(yī)療保健功效得到了新的開發(fā)與拓展：

● 抗血小板凝聚、改善血液黏稠度、抗血栓； ● 擴(kuò)張血管、抗缺血、改善微循環(huán)； ● 調(diào)節(jié)血脂、血糖、抗動(dòng)脈粥樣硬化； ● 提高免疫功能，保肝、抗炎、抗衰老等。

三七10種吃法，秒殺10大慢性病！ 一 1 冠心病 生三七粉 1 克、丹參粉 2 克，每日 2 次，開水送服。

2 高血壓 生三七粉 1 克、天麻粉 2 克，每日 2 次，開水送服。

3 高脂血癥 生三七粉 1 克，決明子粉、荷葉粉、山楂粉各 2 克，每日2次，開水送服。

4 肺心病 生三七粉、川貝粉各 1 克，每日 2 次，開水送服。

5 腦梗塞 生三七粉 2 克，每日 2 次，開水送服。

6 糖尿病 三七粉 1 克，石斛粉 2 克，葛根粉 5 克，每日 2 次，開水送服。

7 氣虛血瘀者 三七粉 1 克、黃芪粉 5 克，每日 2 次，開水送服。

8 氣陰虧虛、瘀血阻絡(luò)者 三七粉 1 克、西洋參 2 克，每日 2 次，開水送服。

9 防老抗衰 三七粉 2 克，靈芝粉、西洋參粉、桑椹子粉、枸杞粉、黑芝麻粉、核桃粉各 2 克，每日 1 次，開水送服。

10 痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松癥 生三七粉適量加醋調(diào)敷痛處。

三七適合什么人吃呢？ 二 1 女 性 堅(jiān)持食用，可以美白靚膚、淡化色斑、婦科痛癥、升陽(yáng)提氣、助眠酣睡，預(yù)防子宮肌瘤，治療手腳冰涼、月經(jīng)量少、痛經(jīng)等婦科疾??； 2 男 性 可以養(yǎng)護(hù)腸胃，解酒護(hù)肝，防治痛風(fēng)，保養(yǎng)前列腺； 3 中老年人 可以改善血液粘稠度，改善微循環(huán)，清除血液垃圾，恢復(fù)血管壁彈性，降低三高癥狀； 生吃好還是熟吃好？ 三 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

生吃之法 三七粉生吃，專家建議：每天 3~5 克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好 2~3 克。

熟吃之法 燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20 克三七粉，燉十分鐘即可； 三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

三七飯前用還是飯后用？ 四 早上服用增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉 3 克左右，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
空腹服用 空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進(jìn)餐后 30 分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉是空腹吃還是飯后吃？，云南白藥膠囊什么時(shí)候吃

為了保證在使用云南白藥膠囊以后，它能夠發(fā)揮更好的效果，建議在飯前空腹的情況下服用，但如果本身脾胃較為敏感，或者同時(shí)服用多種藥物，也可以選擇在飯后使用。

但是如果病人同時(shí)需要服用多種藥物，建議先咨詢醫(yī)生，然后再用藥，因?yàn)樗幬锖退幬镏g可能會(huì)產(chǎn)生藥物反應(yīng)，甚至?xí)＜吧徒】担f(wàn)不要胡亂用藥。

云南白藥膠囊是以三七、草烏等中藥成分為主要原料制成的中藥制劑，云南白藥膠囊對(duì)于跌打損傷、腫痛、淤血、便血、嘔血、咳血、子宮不規(guī)則出血以及潰瘍手術(shù)出血等問題，都有一定的治療效果。

因?yàn)樵颇习姿幠z囊可以起到活血化瘀、止血、止痛、解毒、消腫的作用。

云南白藥膠囊與云南白藥創(chuàng)可貼是有差別的，所以當(dāng)有明顯外傷出血問題時(shí)應(yīng)及時(shí)采取壓迫止血等方式進(jìn)行緩解，并及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行急救處理，而不是使用云南白藥膠囊粉末外敷，此外在服用云南白藥膠囊一段時(shí)間以后，若發(fā)現(xiàn)病情沒有得到緩解，應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)咨詢醫(yī)生，以對(duì)自己的治療方案作出調(diào)整，使病情得到更好的治療。

三七粉是空腹吃還是飯后吃？，醫(yī)學(xué)博士教您認(rèn)識(shí)三七

三七也名“人參三七”“金不換”是一種名貴藥材，有“參中之王”的美譽(yù)，三七具有止血、活血化瘀、消腫止痛的功效。

三七含有皂苷、三七素等多種有效成分，對(duì)心腦血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等方面的疾病都有獨(dú)特的預(yù)防及保健作用。

遺憾的是，大多數(shù)人對(duì)三七知之甚少，普通人的認(rèn)知大多停留在跌打損傷之類，其保健功效僅限于國(guó)內(nèi)醫(yī)藥界所知。

今天就帶你走入三七的世界，養(yǎng)生達(dá)人們千萬(wàn)不能錯(cuò)過哦！ 羅大倫博士教你如何用三七粉活血！ 羅大倫，1968年生，遼寧沈陽(yáng)人，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士，健管家，原任北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》節(jié)目主編。

羅大倫博士一直致力于將古代的中醫(yī)文化介紹給現(xiàn)代人，因此廣泛地在互聯(lián)網(wǎng)、電視、報(bào)刊等媒體上傳播中醫(yī)知識(shí)，曾出版了《百家講壇 大國(guó)醫(yī)》、《古代的中醫(yī)——七大名醫(yī)傳奇》等八十多萬(wàn)字的中醫(yī)科普著作，在《健康時(shí)報(bào)》等報(bào)刊長(zhǎng)期撰寫專欄文章，被評(píng)為“健康中國(guó)2012十大風(fēng)尚人物”。

1 淤血，血塊 就是由跌打損傷，各種磕碰引起。

2 氣滯導(dǎo)致 是氣滯導(dǎo)致，正常人體內(nèi)氣推動(dòng)血液走，如果一旦氣滯，就會(huì)產(chǎn)生瘀血，比如平時(shí)很多人生完氣后，會(huì)感到周身疼痛，情智不舒往往會(huì)造成淤血，產(chǎn)生瘀血就感到疼痛。

3 陰虛致淤 舌相上瘀相越多，比如有黑斑，紫斑，舌下靜脈粗，這些都是淤血的表現(xiàn)，年齡越大，瘀血情況越多，這是因?yàn)檎龤獠蛔憔蜁?huì)有瘀血，所以瘀血是年齡增大，人體衰老的一個(gè)表現(xiàn)，活血化淤是延緩衰老的一個(gè)很好的方式。

4 因寒熱而導(dǎo)致瘀血 天冷胳膊變青，就是因?yàn)槔涠鴮?dǎo)致的瘀，因?yàn)楹魇找?，寒的時(shí)候血液流通就緩慢從而有淤血，熱了也會(huì)有淤血，體內(nèi)熱像旺盛，血流濃稠，流到末端的時(shí)候就容易瘀滯。

三七備受關(guān)注的十大原因 三七俗稱“金不換”，越來越受到大眾的喜愛，只因這十大功效，讓人不得不服，不得不愛！ 1調(diào)節(jié)三高 高血壓、高血脂、高血糖很多人有不同程度的有一點(diǎn)，三七對(duì)其有比較好的調(diào)節(jié)作用，一般堅(jiān)持三個(gè)月左右就會(huì)得到比較明顯的改善。

2防治心腦血管疾病 三七最主要的作用就是活血化瘀，對(duì)心血管疾病患者來說，簡(jiǎn)直就是天賜良藥。

一般醫(yī)生都會(huì)讓大家吃血塞通顆粒（主要成分為三七），不過那畢竟是藥，應(yīng)急使用最好，平時(shí)養(yǎng)生還是堅(jiān)持吃一點(diǎn)三七更加自然健康。

3養(yǎng)肝養(yǎng)肺養(yǎng)胃治便秘 三七可以降低肝中膽固醇和血脂類，對(duì)脂肪肝很有益處；三七可明顯減少心肺的耗氧量，同時(shí)清除肺部吸進(jìn)的毒素和有害菌，保護(hù)心肺細(xì)胞活力；三七對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種致病菌具有不同程度的抑制作用。

能很好的解決便秘、排毒、腸胃功能紊亂等問題。

4抗癌、抗腫瘤 關(guān)于三七抗腫瘤這個(gè)問題大家一直很關(guān)注，在這里也可以明確的告訴大家，目前科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中已經(jīng)證明三七對(duì)老鼠的抗腫瘤是有明確作用的。

先不提老鼠和人類的基因是最相似的，至少現(xiàn)在證明的是三七在老鼠的身上對(duì)癌細(xì)胞具有一系列的抑制作用。

5提高免疫力 三七能雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力和提高機(jī)體對(duì)不良環(huán)境的適應(yīng)能力。

吃完三七是不是感覺身體倍兒棒啊~~~ 6延緩衰老 三七能明顯提高腦組織及血液中的SOD的活性，顯著降低腦組織和血液中LPO的含量，具有抗衰老作用。

我們無法停住時(shí)間，但是可以讓它變慢！ 7調(diào)理月經(jīng)、養(yǎng)護(hù)子宮 三七具有活血化淤的作用，對(duì)調(diào)理月經(jīng)、養(yǎng)護(hù)子宮有很不錯(cuò)的效果。

8補(bǔ)血養(yǎng)血、祛斑養(yǎng)顏 三七能促進(jìn)各類血細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，促進(jìn)骨髓細(xì)胞增殖和釋放，增加骨髓紅細(xì)胞的數(shù)量和活性，達(dá)到造血的功能。

三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營(yíng)養(yǎng)皮膚美白；同時(shí)，能祛除因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、雜質(zhì)沉淀等各種色素斑點(diǎn)。

9抗疲勞、安神助眠 三七能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，增強(qiáng)記憶能力，表現(xiàn)出抗疲勞性。

三七花具有強(qiáng)心、安神、鎮(zhèn)靜作用，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，從而改善腦部的供血狀況，解除因神經(jīng)衰弱或疲勞所致失眠問題。

10預(yù)防老年癡呆 三七中的人參皂甙可以延緩大腦中的神經(jīng)母細(xì)胞的老化、死亡，降低神經(jīng)毒素對(duì)神經(jīng)細(xì)胞的傷害，減少老年癡呆癥發(fā)生的機(jī)率。

三七生打熟補(bǔ) ◆生吃：每天6-10克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適。

◆主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

◆熟吃：直接用開水沖服。

或是將三七粉炒熟服用。

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。

◆主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

三七服用時(shí)間？早上服用：早飯后服用三七粉3-5克左右，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

？晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過5克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
？空腹服用還是飯后服用：空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。

？胃不好的飯后服用：將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。


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